חוסר סיפוק בעולם המודרני - אפשרי, אבל דורש מאמץ...

נשים מול מצלמות אבטחה

מה עושים שלא מסופקים?כולנו חווים רגעים בחיים של חוסר סיפוק. לעיתים זה רגעי ועובר, ולעיתים התחושה  עמוקה ומתמשכת. לא תמיד ברור לנו אם אנחנו באמת לא מסופקים או שפשוט

חווים רגע קשה, כך או כך כדאי להבין את מקור  הבעיה לפני לפני הריצה לפיתרון. לעיתים תחושת חוסר הסיפוק נובעת כתוצאה ממחשבות שליליות מטעות, המייצרות אשליה של חוסר סיפוק. ולעיתים חוסר הסיפוק מופיע רק בהקשרים מסוימים כמו מחוסר בהגשמת קריירה,, מערכת יחסים חסרת עומק, השפעות חברתיות ועוד.

כך או כך בעולם בו אנו חיים היום תופעת חוסר סיפוק הינה שכיחה ואף מתרחבת וגדלה משנה לשנה. מצד אחד לשמחתנו העולם המודרני בו אנו חיים מציע שפע של הזדמנויות, מידע וטכנולוגיות שלא היו קיימות בעבר.

אך לצד היתרונות הללו, מתעוררים אתגרים חדשים אשר משפיעים על תחושת הלחץ והסיפוק שלנו. החשיפה למדיה החברתית והמרדף אחר "חיים מושלמים“, תרבות הצריכה והמרדף אחרי "עוד ועוד“ שאינו מוביל בהכרח לאושר, עומס מידע והצפה רגשית המביא לעומס נפשי ותחושת חוסר שליטה, וכמובן עודף האופציות אשר מביא עימו את הפחד מלקבל החלטה שגויה.

חוסר סיפוק היא תחושה שכולנו חווים, אבל עם הכלים הנכונים, אפשר דווקא להפוך אותה להזדמנות לצמיחה. חוסר סיפוק אינה בהכרח דבר רע והיא יכול להיות מנוע לשינוי ולחיים טובים יותר. הכל עניין של מודעות והבנה.

קבלו את העובדה שסיפוק אמיתי הוא מסע ואינו יעד סופי. לכן עצרו מפעם לפעם, היו מודעים וקשובים לעצמכם, מצאו בכל פעם תחום אחד לשיפור והתמקדו בו, האדירו הצלחות וניצחונות יומיומיים, התייחסו למשמעות הדברים והקפידו על איזון זה הצעד הראשון לשינוי וסיפוק אמיתי.

אם אתם צריכים עזרה במסע אני כאן בשבילכם. אל תהססו וצרו קשר לשיחת ייעוץ ללא תשלום.

שלכם, ליז